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TEST Fácil y práctico

¿Cómo valorarías tu desayuno?



A través del siguiente test podrás determinar si tienes buenos hábitos para tomar el desayuno o si se deben mejorar.

Cuenta por cada letra:
A = 1 punto
B = 2 puntos
C = 3 puntos
 
El resultado de la suma te indicará tu situación respecto al desayuno:


  • 10 – 12 puntos: ¡FELICITACIONES! No pierdas tu buen hábito.
  • 7 – 9 puntos: No está mal, pero puedes mejorar.
  • 1 – 6 puntos: Debes replantearte el desayuno


¿DESAYUNAS?  
A veces
Sí, todos los días
Nunca
 B
 C
 A
 
¿Qué desayunas?  
Sólo un alimento
Al menos 4 alimentos  distintos
De 2 a 3 alimentos
 A
 C
 B
 
¿Cambias tu desayuno?  
Sí, casi todos los días intento variar
Sólo los fines de semana
No, siempre desayuno lo mismo
 C
 B
 A
 
¿Cuánto tiempo empleas en desayunar?  
Tranquilamente, más de 15 minutos
Muy poco, menos de 5 minutos
Entre 5 y 15 minutos
 C
 A
 B